مشاهدة الرياضة فقط قد تحسن اللياقة البدنية

في خبر سعيد للكسالى وقليلي الحركة، وجدت دراسة أسترالية أن مشاهدة الرياضة فحسب قد تساعد على تحسين اللياقة البدنية، وذلك عبر زيادة معدلات دقات القلب والتنفس. ومع ذلك فقد أكد الباحثون أن ذلك ليس بديلا على الإطلاق من التمارين الرياضية الحقيقية.



via الأخبار http://www.aljazeera.net/Home/GetPage/f6451603-4dff-4ca1-9c10-122741d17432/bc78529e-863a-45ba-9b2d-e0acb019412f